Miket használok? Megmutatom nektek

Ebben a részbe  azt szeretném leírni nektek, hogy miket használok és mennyire hatékonyak is,

Elsősorban beszeretném a őket mutatni nektek.

A képen látható:

• 2 féle fehérje
• CLA
• HCA
• Pyruvat ONE
• BCAA shot
• L-carnitine

Egy kicsit beszélnék róluk egyesével is.

Fehérje:

Premium Protein: 

100% tejsavó fehérje, 18 aminosavval

egyszerűen imádom !!! iszonyatosan finom, és a diétával együtt nagyon hatásos eredményeket lehet elérni ezzel a fajta fehérkével.

Fourstar Protein: 

Tejsavó, micelláris kazein, teljes tej és tojás fehérjék keveréke.

ezen felül emésztőenzimeket is tartalmaz!

A fehérjékről egyelőre ennyit írnék mert A KÖVETKEZŐ RÉSZ EZEKRŐL A FEHÉRJÉKRŐL FOG SZÓLNI.

CLA:

• A CLA beindítja a szervezet zsírégetését, szabályozza a zsír és fehérje anyagcserét ami a hatékony fogyás elengedhetetlen feltétele, javítja a tápanyagok felszívódását a szervezetben valamint szálkásítja az izmokat, és jelentősen csökkenti a testzsírt.
• Egyik legfontosabb, többszörösen telítetlen esszenciális omega-6 zsírnak - a linolénsavnak - egyik formája. 
• A CLA fogyasztó hatása a szervezet enzim-rendszerének elég bonyolult folyamatán keresztül kiváltott zsír-anyagcsere szabályozási képességében rejlik.
• Szervezetünk képes a CLA által lebontott zsírsejtekből keletkező szabad zsírsavakat energiaforrásként felhasználni. Vagyis, ha a vérben több szabad zsírsav található, és az illető testmozgást végez, képes lesz a testmozgás alatt jóval több zsírt égetni, mint CLA kapszula nélkül. Vagyis, a CLA képes csökkenteni a zsír felvételét, s gyorsítja a zsír égetését.

Adagolás: A napi javasolt mennyiség 2 kapszula, de a CLA pozitív zsírcsökkentő hatását figyelembe véve, érdemes ezt a mennyiséget megemelni, akár napi 2-3 kapszulával.

Pyruvat ONE:

• A PyruvatONE a zsírégetők királynője. Növeli az edzésekhez szükséges energiaszintet, ebből kifolyólag a fizikai teljesítményt is megnöveli, aktiválja az anyagcserét, diétához is nagyon jó mert csökkenti az éhségérzetet, mindemellett javítja a szívműködést és a vérkeringésre is jó hatással van. A PyruvatONE egy nagyon erős természetes zsírégető, ami nulla kalóriát tartalmaz és a megfelelő diéta mellett heteken belül képes kivégezni a narancsbőrt. A PyruvatONE az alap melyet CLA-val kombinálva elképesztő eredmények érhetőek el
• A pyruvat vagy piroszőlősav biológiai, biokémiai szempontból igen jelentős vegyület. Köztes termékként keletkezik a szervezetben a szénhidrátok lebontása során, valamint a fehérjeanyagcserében is részt vesz
• Ha ez még nem lenne elég, a kálcium-pyruvat emellett segíti az aminosavak és glukóz eljutását a sejtekhez, ezáltal több energiát biztosít és megakadályozza, hogy a tápanyagok zsírként raktározódjanak el, illetve felgyorsítja a Krebs-ciklust, a testünk azon folyamatát, ami során a bevitt tápanyagokból energia keletkezik, ezáltal csökkenti a fáradékonyságot és megemeli az anyagcsere szintjét.

Mikor használd?

• Alacsony kalóriás és szénhidrátszegény diéta esetén, mert úgy juttat energiához, hogy közben nulla kalóriát viszel be.
• Magas vérnyomás esetén, mert ilyenkor kerülnöd kell a pörgető zsírégetőket, ezzel szemben a kálcium pyruvat teljesen biztonságos számodra is.
• Ha az edzéseid időpontja közel van az ágyba bújás időpontjához – ugye te sem akarnál álmatlanul forgolódni egész éjszaka, ezáltal megakadályozva a regenerálódást? A kálcium pyruvattal ez nem fog megtörténni, viszont ugyanannyi energiát biztosít, mint egy koffeines táplálékkiegészítő.
• Ha nem diétázol – miért? Mert tanulmányok igazolják, hogy a jobb tápanyagfelhasználás miatt elősegíti az izomtömeg növelését is.
• Ha a természetes táplálékkiegészítőkben bízol, mert a kálcium pyruvat nem mesterséges anyag, még az almában is megtalálható, de sajnos napi 70 almát kellene megenned, hogy a szükséges mennyiséget biztosítsd a szervezeted számára.

Hogyan adagold?

• A lehető legjobb és leglátványosabb eredmény  elérése érdekében a követekezőképpen adagold.

• 70 kilógramm testsúly alatt napi 2 kapszula reggel, éhgyomorra.

• 75 és 90 kiló között minden reggel éhgyomorra 2 kapszula, és ebéd után 1 kapszula

• 90 kiló felett reggelente éhgyomorra 2 kapszula, ebéd után 2 kapszula   

HCA:

• A HCA egy természetes étvágycsökkentő és emésztést elősegítő anyag, ami segít meggátolni a zsír lerakodását a szervezetben. 
• Növényi kivonat, az az anyagcsere módosító és étvágycsökkentő hatása miatt vált híressé. 
• Szervezetbe jutó szénhidrátokat nem engedi zsírokká és koleszterinné átalakulni, megakadályozza azok lerakodását, így a vérben maradva az izomzatot táplálja energiával. A HCA segíti az edzések utáni regenerációt, megemeli az energia szintet és csökkenti a fáradtság érzetet.
• 30 perccel étkezések előtt kéne bevenni és arra azért nem árt figyelni, hogy ne szedjük nagy rosttartalmú ételekkel együtt, mivel ezek csökkentik a HCA hatékonyságát. 
• passzív zsírégető.

Adagolás: 
Javasolt napi fogyasztás 2 kapszula, főétkezések előtt.

PYRUVAT ONE - HCA - CLA:

Ezeket a táplálékkiegészítőket március 1-től fogom majd használni, így végig követhetitek majd a változást és a személyes véleményemet is.

Magyarán egyfajta teszter leszek.

Bebizonyítom, hogy mennyire is hatásosak valójában !

MÁRCIUS 1 !!! Kövessétek majd.

L-carnitine:

• A karnitin egy nagyon jelentős esszenciális tápanyag, amely tehát egy aminosav származék, és nem tartozik a fehérjék építőkövei közé. Mind a szív-, mind a vázizomban megtalálható. Az l-karnitin molekulák gerincét a lizin nevű aminosav képezi.
• Mivel a karnitin a zsírsav szállítórendszer alkotója, így a zsírokban lévő energia csak rajta keresztül használható fel, tehát a zsír energiává történő átalakításához szükséges.
• Karnitin hiányában nem tud működni a zsírsavlebontás. A zsírsavbontásnak köszönhetően energiát biztosít a szervezet számára, ezáltal fokozza az állóképességet, késlelteti a fáradtság kialakulását, segíti a szív normális működését.
• Mivel a karnitin részt vesz a zsírlebontásban, ezáltal hozzájárul a magas vérzsírszint csökkentéséhez. Ezen felül szerepe van a vér ammónium szintjének szabályozásában is.
• Javítja az izmok oxigénellátását, megakadályozza a tejsav felhalmozódását az izmokban. Antikatabolikus hatású, védi az izomfehérjéket.
• További jótékony hatásai: segíti az edzések utáni regenerációt; enyhíti az izomszövet sérüléseit. Fokozza az aerob anyagcserét, növeli az aerob kapacitást.

Vélemény:

Ez, az a termék amit már 1 éve használok. Nekem nagyon bevált.

Iszonyat sok energiát ad az edzéshez és tényleg felpörög a zsírégetés is. 

Szálkásításhoz ezért kitűnő.

Viszont ez csak edzés közben fejti ki hatását, amikor a pulzus számod magasabb.

Alkalmazása (ahogy én szoktam):

Edzés előtt 45 perccel veszek be 2 db kapszulát.

BCAA shot:

A BCAA-ról már beszéltem, szóval nem írom le megint.

(Megtalálhatjátok az előző részek között.)

Vélemény:

Én nagyon szeretem a shot formát és az 1 literes absolute live "üditő" formát is, bár ha választhatnék inkább az absolute live-on venném, mert az nem olyan tömény:)