Elsősorban egy kicsit magamról szeretnék írni.
1 éve sportolok komolyabban heti min 4 edzés, ezen felül megpróbálok
egészségesen táplálkozni és a lehető legjobb szénhidrát forrásokhoz jutni.
Mivel étrendet meg edzéstervet is követek ezen felül táplálékkiegészítőket is szedek
nagyon sok mindenről beszélhetnék,
ezért arra gondoltam, hogy kérdéseiteket bármivel kapcsolatban nyugodtan feltehettek, szívesen válaszolok rájuk akár hosszabban is.:)
Szerintem sokat fogok írni különböző táplálékkiegészítők jótékony hatásairól meg használásáról is.
Mai napomat is egy jó felsőtest edzéssel kezdem amit az egyik kedvenc italommal kísértem: Absolute Live BCAA és L-glutamine
A blog lényegét is le szeretném írni:
elsősorban nagyon örülök, hogy ha valaki olvassa és esetleg erőt is merít belőle a saját diétájához, és kitartást is tudok neki adni: motiválni tudom.
másodsorban nagyon szívesen adok tanácsokat és írni is nagyon szeretek ezért kérdezzetek bátran.
későbbiekben megfogtok találni étrendeket és edzésterveket is az oldalon
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése